CREA LA VITA CHE VUOI

Se tu avessi una bacchetta magica e potessi riscrivere completamente la tua giornata, le tue settimane, mesi e anni, come li vorresti?

Perché quello che capita alla maggior parte delle persone è di accorgersi dopo anni che non stanno vivendo la vita che immaginavano, ma solo una vita fatta di:

•  urgenze da sistemare
• problemi da risolvere
• interminabili liste di attività da completare.

A volte sembra di vivere in una sorta di ruota del criceto, in un continuo rincorrersi di attività da incastrare al millesimo nella nostra agenda per riuscire a fare, quando ci va bene, appena il 10% di quello che ci eravamo programmati di fare.

Non credo che la responsabilità di tutto sia una mancanza di volontà da parte tua nel cercare di fare del tuo meglio, di non tentare di ritagliarti dello spazio per te e per la tua crescita personale o di provare a mantenere in equilibrio la tua vita professionale con quella personale.

Sono certa che fai i salti mortali per riuscirci e che molto spesso fai rinunce importanti per riuscire a concludere la tua giornata avendo smarcato diverse attività nella tua lista.

Il fatto è che è un RITMO che non puoi sostenere a lungo senza esaurirti.

Il problema nasce dal vecchio modo di gestire il tempo. La maggior parte dei testi e dei corsi spiegano come  incastrare perfettamente ogni singolo impegno nell'agenda e come risparmiare 10 minuti lì e 12 là in una giornata. O come fare un numero esagerato di to-do list ... che richiedono tempo per essere mantenute aggiornate. E quel tempo non lo abbiamo. Come se fossimo dei robot, sempre al massimo delle nostre energie e della nostra motivazione!

In realtà abbiamo tutti momenti in cui siamo:

• stanchi
• distratti
• procrastiniamo
• facciamo fatica a concentrarci
• veniamo interrotti e non riusciamo a rifocalizzarci su quello che stavamo facendo.

Hai la possibilità di invertire tutto questo e di riprendere il controllo del tuo tempo.

Alberta Cuoghi

Alberta Cuoghi si occupa da 25 anni di Psicologia delle Performance, cioè di tutte quelle strategie che permettono alle persone, ai manager e ai team di scoprire i propri talenti, di acquisire le abilità e conoscenze di cui necessitano e di mettere questo mix in azione in modo eccellente nella loro vita privata e professionale.

Questo permette di raggiungere risultati straordinari nel modo più veloce, fluido e semplice possibile.

É la prima italiana certificata dalla Gallup© a condurre coaching, corsi e training sul tema dei Talenti per privati, team e manager.

É laureata in Sociologia ad indirizzo Psicologico e ha un Ph.D. in Sociologia e Sviluppo delle Risorse Umane.

PROGRAMMA

Un weekend pratico in cui:

• Creerai la Visione della tua Vita Ideale
• Scoprirai la vera gestione del tempo e i falsi miti da eliminare
• Cos'è il Ciclo della Produttività e come utilizzarlo ogni giorno al meglio

Seguiremo poi le 5 fasi del metodo CREA LA VITA CHE VUOI:

• Fase 1: Riconoscere.
  Analizzeremo l'anno appena vissuto per identificare nuovi comportamenti e nuove convinzioni da adottare nell'anno. Questo per avere la direzione da mantenere lungo tutto l'anno e l'energia iniziale perfetta per iniziare il percorso.

• Fase 2: Creazione.
  Individueremo le fonti di energia primaria che guidano ogni tua azione, i ruoli che vivi nella tua vita e gli obiettivi che vuoi raggiungere per ognuno di essi. In questo modo sarai sempre motivato, concentrato, energico, focalizzato e riuscirai ad evitare distrazioni, procrastinazione e interruzioni.

• Fase 3: Strategia.
  Definiremo come raggiungere la tua lista Top Ten degli obiettivi mantenendo in equilibrio vita privata e professionale.

• Fase 4: Azione.
  Imparerai a:
  - gestire le urgenze
  - definire le priorità
  - essere sempre produttivo senza esaurirti grazie alle migliori tecniche di time management
  - gli strumenti tecnici per supportarti al meglio ogni giorno. In questo modo saprai sempre come agire, anche se hai degli imprevisti, e rimanere focalizzato sui tuoi obiettivi senza deviare dalla meta. 

• Creeremo la tua AGENDA SETTIMANALE PERFETTA in cui avrai inserito le tue attività lavorative, familiari e personali in un perfetto equilibrio dinamico. Saprai anche come riorganizzare la tua agenda se ci fossero imprevisti non calcolati, o come introdurre nella tua agenda attività nuove che vuoi avere per migliorare la qualità della tua vita.

• Fase 5: Consolidamento.
  in 2 FOLLOW UP successivi, a distanza di 1 mese uno dall'altro:
  - verrai accompagnato nell'esecuzione dei vari passi del metodo
  - faremo un check di quanto accaduto nel mese per allineare ulteriormente i tuoi obiettivi
  - saranno integrate ulteriori tecniche per gestire la Forza di Volontà e le Abitudini
  

BONUS SPECIALI

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